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愛知県豊田市発祥
0歳から100歳までだれでも一緒に楽しめる
オリジナル運動メソッド

​フラトレとは?

フラトレ®ロゴマーク
フラトレ®創始者 代表・磯谷綾

介護業界に長年に向き合い続け

自分に出来ることはなんだろう、と問いかけ続けてきました。

特別な資格を持っているわけではなかったので、

大好きなフラで目の前の方に笑顔と元気をお届けしたい。

私にはフラしかないから。

この思いで作り上げたのが[フラトレ®]です。

身体が動くには、楽しい!が欠かせません。

楽しいが連鎖すると輪が生まれ、会話と笑顔が拡がっていきます。

​フラトレ®は、人と人がつながり、元気になる場です。

         

​フラトレ®代表 磯谷 綾

​フラトレのロゴマーク

フラトレ®ロゴマーク
フラトレ®ロゴマーク

  日々に楽しみとやりがいを感じる心

​​

  他者と関わりを持ち続けられる環境

​​

  自在に動く身体

​​

この3つがあってこその健康です。

​ロゴマークには虹とつながり合う人

のイメージを使い

健康への思いを込めています。

手をつなぐアイコン
手をつなぐアイコン
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​フラトレの[モットー]

フラトレ®ロゴマーク
偶然立ち寄った交流館でフラトレ®を楽しむシニア男性

楽しいから身体が動く!

笑顔つなぐコミュニティ

この言葉を大切に活動しています。

実際の講座では

楽しさを感じられるレクチャーと

思わず笑顔になる瞬間を​ちりばめ

​通いたくなる講座としてご好評いただいています。

​フラトレで感じられる[変化]

フラトレ®ロゴマーク
豊田市中央図書館でのフラトレ®

1回の受講だけで

●運動の効果を感じ身体がスッキリする

●呼吸が楽になる

●気持ちが明るくなる

とご感想をいただいています

継続してご参加いただくことで

●筋力がアップした

●関節の可動域が広がった

●仲間ができ次のフラトレⓇが楽しみになった

と身体だけでなく気持ちの変化も期待できます

講座の流れ

華やかな衣装はすべて講師が持参します

​衣装をえらぶ

会場にずらっと並ぶパウ・シャツ

レイなどのハワイアンアイテム

まずは視覚から楽しい!を実感

偶然立ち寄った交流館でフラトレ®を楽しむシニア男性

​ALOHAの挨拶

ALOHA~♪
大きく吸って、大きく吐いて
​さぁ講座のスタートです

和室で行うフラトレ®の様子

ウォーミングアップ

まず身体をほぐします。
筋トレや脳トレも盛り込み
だんだんポカポカに!

和室で行うフラトレ®の様子

フラダンスの動きで

目覚めた身体で適度な運動を!

フラダンスの動きに

自然と笑顔がこぼれます

フラトレ®を楽しむアクティブシニア

クールダウン

フラトレⓇは思った以上に

身体と脳を使っています

​しっかりとクールダウン♪

フラトレ®を楽しむアクティブシニア

ALOHA
またお会いしましょう

最後もやっぱりALOHA♪

​次回も元気にお会いしましょう!

​シニア・アクティブシニア向け

熱帯の島

​開講中の講座

体験会

シニア・アクティブシニア向け

​親子向け

フラトレ®ってどんな講座?
何に効くの?無理なくできる?
[?]が[♡]に変わる体験会です

全国各地で開催可
​自治体・区等との交渉もご相談に応じます

自主グループ

シニア・アクティブシニア向け

フラトレ®をもっと続けたい!
自主的にグループを作って運営し
公共施設等を活用して
​続けている方がどんどん増えています

講師・施設主導型
グループ

シニア・アクティブシニア向け

​親子向け

担当講師または開催施設が
運営するグループです
会場や日時を講師または施設から
お知らせし開催します

​自主グループ

​豊田エリア

シニア・アクティブシニア向け

上原区民会館

毎月第一木曜日 10:30〜11:30

3/6

​永覚新町区民会館

毎月第四月曜日 10:00〜11:00​

3/24

上郷交流館

毎月第二・四木曜日 10:00〜11:30

3/13,27

​東田区民会館

毎月1回 10:00〜11:00

3/4

高橋交流館

毎月第二・四金曜日 10:30〜11:30

3/14,28

P-BASE寿店

毎月第一土曜日 10:00〜11:00

3/1

​益富交流館

毎月第二・四火曜日 13:30〜14:30

3/11,25

自主グループ

施設・講師主導型グループ

​豊田エリア

シニア・アクティブシニア向け

猿投棒の手ふれあい会館

毎週火曜日(月3回)10:00〜11:00  ¥5,400

毎週金曜日(月4回)10:00〜11:00  ¥5,400

※2か月ごとに新規メンバー受付・参加費は記載額で2か月分

お問い合わせ先アイコン
高橋コミュニティセンター(0565−80−4729)

若園交流館

毎月第1・3木曜日 13:30〜14:30 ¥500/回

お問い合わせ先アイコン

​社会福祉法人輪音・生活介護 樹音

毎月第四月曜日 13:30〜14:30  ¥500

※月により、開催週の変更あり

お問い合わせ先アイコン
生活介護 樹音(栄生町) (0565−33−8600)

​豊田エリア

親子向け

​高橋コミュニティーセンター

毎週金曜日 10:00〜11:00 ¥5,600

※2か月ごとに新規メンバー受付・参加費は記載額で2か月分

お問い合わせ先アイコン
高橋コミュニティセンター(0565−80−4729)

​あかね医院

毎月最終水曜日 10:30〜11:30 ¥1,000

お問い合わせ先アイコン
あかね医院(0565−37−8686)

​名古屋エリア

シニア・アクティブシニア向け

天白区生涯学習センター

毎月2回・水曜日 19:00〜20:00

お問い合わせ先アイコン
生涯学習センター(052-802-1161)

名古屋市福祉会館(天白福祉会館)

毎月第一木曜日 13:30〜14:45

お問い合わせ先アイコン
天白福祉会館(052-802-2351)
施設・講師

インストラクター紹介

フラトレ®インストラクター平戸かおる

名古屋エリア

平戸 かおる

  • Instagram

社会福祉法人 野並福祉会

野並デイサービスセンター勤務

介護福祉士

​インストラクター養成・初級講座担当

シニア

親子

フラトレ®インストラクター青柳直子

豊田エリア

青柳 直子

  • Instagram

イラニコモハナ・フラスタジオ主宰

シニア

親子

フラトレ®インストラクター後藤織江

豊田エリア

​後藤 織江

  • Instagram

ロミロミサロンuakoko代表
​ふれあいヘッドタッチ®インストラクター

ウェーブストレッチⅠインストラクター

​発酵料理士アドバイザー

シニア

フラトレ®インストラクター杉山佐由紀

豊田エリア

​杉山 佐由紀

  • Instagram

一般社団法人ちゃぽっと代表理事

保育士・幼稚園教諭2種

シニア

親子

フラトレ®インストラクター空手加奈子

名古屋エリア

空手 加奈子

  • Instagram

介護福祉士・介護美容セラピスト

NPO そらいと代表

​介護予防運動指導員

シニア

フラトレ®インストラクター高久知子

豊田エリア

高久 知子

  • Instagram

​保育所勤務

シニア

親子

フラトレ®インストラクター中根哲子

豊田エリア

中根 哲子

  • Instagram

保育士・幼稚園教諭2種​

シニア

instagram

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